En tiempos de ansiedad por el Coronavirus, la Dra. María Jiménez de Gremeda, propone ejercicios de meditación para vencer al miedo y al stress que se vive. La técnica, que se estudia en universidades americanas e inglesas hace más de 40 años, tiene base científica y hay muchos trabajos que la avalan Sirve para generar cambios internos que tienen mucho que ver con la medicina y se pueden realizar en el propio hogar.
